同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
物流开合经验可以从「今天能完成的最小动作」开始:打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
直播报价入门完成后打勾,比空喊目标更有反馈。
食堂配餐若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
博物馆预约遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
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晚间节奏方法记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。